Silke Ruhnau Frauenpraxis für Atem- und Komplementärtherapie

Vom Stress zu mehr Ruhe
Aus der Angst ins Vertrauen
Von Erschöpfung in die Kraft
In Übergängen zu Identität

Ist Ihre Lebenssituation gerade so, dass Sie Ruhe, Balance, Leichtigkeit und Freude wiederfinden möchten?

Mit Atem- und Körpertherapie ist das tief wirksam möglich.

Das Herzstück meiner Arbeit sind Begleitungen von Frauen in jedem Alter mit allen Lebensthemen. Ich arbeite seit 25+ Jahren mit Menschen, bin EMR-zertifiziert und krankenkassenanerkannt.

- Begleitung von psychischen und psychosomatischen Themen

- Begleitung von Kinderwunsch und Schwangerschaft

- Stärkung von Geburtsvertrauen

- Integration von Geburtserfahrungen

Gruppenangebote: Sensitiv Mama Circles für hochsensible Schwangere, Mütter und Frauen mit Kinderwunsch. Birth.Mood - Integration von Geburtserfahrungen in der Gruppe. Mum.Mood - Austausch über das Mutter-sein.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP und nutzt die Verbindung von Atem, Körper, Emotion und Kognition. Die Therapieform mit uralten Wurzeln reguliert mit reflektierten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen fein und dosiert das gesamte vegetative Nervensystem, öffnet und vertieft Gefühlsprozesse, fördert Stressbewältigung und Sicherheitsempfinden sowie den Umgang mit Eigenraum und Emotionen. 

Es kann nur bearbeitet und verändert werden, was bewusst ist. Sie werden Verständnis und Bewusstsein für Ihre zarte, reagible Innenwelt entwickeln und können so andere Haltungen einnehmen. Gegenüber sich selbst und anderen. Dabei geht es über Atemtechniken hinaus hin zu einer zugewandten, wohlwollenden Freundschaft mit sich selbst im Hier und Jetzt.

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin, ich freue mich darauf, mit Ihnen zu atmen! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Regelmässige Weiterbildung, Super- und Intervision

Aktivmitglied im Atemfachverband Schweiz

Mitglied im Netzwerk Hochsensibilität

Mitglied als Fachperson von Postpartale Depression Schweiz 

Partnerin vom Geburtshaus Zürcher Oberland